Erfolgreich durch Schnellkrafttraining

Das komplette Programm

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Erfolgreich durch Schnellkrafttraining Das komplette Programm

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Das Buch Schnellkrafttraining dient zur Maximierung der Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft. Schnellkraft ist besonders bei den Sportarten von Bedeutung, deren Ziel es ist, Sportgeräte, den eigenen Körper oder einzelne Körperteile mit oder ohne Gerät extrem zu beschleunigen. Darunter fallen: Fußball, Eishockey, Tennis, Boxen und Leichtathletik.

Zusatzinformation

Seiten 176
Auflage 1., Aufl.
Formatangaben 16,5 x 24,0 cm, Buch, 245 Fotos, Farbe, 6 Abbildungen, Farbe, 45 Tabellen, Farbe
Erscheinungsdatum 01.10.2009
ISBN 978-3-89899-502-3
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Über die Autoren

McNeely, Edward

Ed McNeely ist seit 1992 als Physiologe und Berater für Krafttraining für den kanadischen Ruderverband tätig. Er hat zahlreiche Kapitel und Artikel für Trainingshandbücher und Magazine sowohl in Kanada als auch in den USA veröffentlicht. Er ist regelmäßiger Sprecher an Ruderseminaren und gegenwärtig Physiologe für die Masters-Rudervereinigung. Er ist ein ausgebildeter Spezialist für Schnelligkeit und Kraft sowie für Krafttraining.

Weitere Bücher des Autors

Sandler, David

David Sandler ist stellvertretender Professor und Programm-Koordinator für Kraft und Konditionierung an der Florida Atlantic University. Er ist auch Berater für ein Fitness-Magazin für Fragen im Zusammenhang mit der Muskulatur und der Fitness. Gleichzeitig ist er Präsident und operativer Direktor der Firma StrengthPro Inc., die Handbücher, Videos und Lernhilfen produziert.
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