Food Guide for Women's Soccer

Tips & Recipes from the Pros

Leseprobe

Food Guide for Women's Soccer Tips & Recipes from the Pros

Details

This handy "how-to" food guide addresses the nutrition questions and concerns of soccer athletes of all ages and abilities to help them achieve success with energy to spare. Soccer athletes are hungry for good nutrition information. They have lots of food questions: • What should I eat before a game? • What about sports drinks? • How much protein should I be eating? Food Guide for Soccer: Tips & Recipes from the Pros will answer those questions—plus others. This easy-to-read book offers practical tips, debunks nutrition myths, and is a simple “how-to” resource for soccer players, their coaches and parents. The text is sprinkled with quotes from professional soccer players as well as recipes, sample menus, and nutrition sidebars.

Zusatzinformation

Seiten 256
Auflage 2., revised edition
Formatangaben 16,5 x 24,0 cm, Paperback / softback, 40 Halftones, color, 41 Tables, color
Erscheinungsdatum 15.06.2015
ISBN 978-1-78255-051-8
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Über die Autoren

Averbuch, Gloria

 Gloria Averbuch is an award-winning author of 12 previous books on sports, soccer, health and fitness. Several of these books have been translated into various languages. Averbuch is the Director of public Pelations/Marketing for Sky Blue FC, one of the seven founding franchises of Women's Professional soccer.

Weitere Bücher des Autors

Clark, Nancy

Nancy Clark gilt als eine der führenden Ernährungsspezialisten in den USA und ist Autorin des Bestsellers Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook. Sie lebt in der Umgebung von Boston und berät in ihrer privaten Praxis sowohl Freizeitläufer als auch Leistungssportler. Als staatlich geprüfte Ernährungswissenschaftlerin mit zusätzlicher Ausbildung in der Trainingslehre ist Clark eine anerkannte Spezialistin für Sporternährung. Sie ist Mitglied der American Dietetic Association und des American College of Sports Medicine.

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