Seit einigen Jahren bilden die Bücher der Runner's World Edition einen festen und wichtigen Bestandteil des Meyer & Meyer Programms. Die Lauf- und Ausdauerbücher decken sämtliche Aspekte für ein gutes und gesundes Training ab. Mittlerweile sind in der Reihe vierzehn Titel erschienen. Überzeugen Sie sich selbst, ob auch für Ihr Training etwas dabei ist.

2012 wird der 15. Band und mit Das neue große Runner's World Buch vom Laufen ein weiteres Highlight der Reihe erscheinen.

Das neue große Runner's World Buch vom Laufen
von Martin Grüning & Urs Weber

Das Buch vermittelt ein solides Basiswissen für Laufeinsteiger und enthält zahlreiche Stretching- und Kraftübungen sowie Trainingspläne für alle Distanzen. Ein weiterer Abschnitt beschäftigt sich mit der Gesundheit. Neben Informationen zur Verletzungsvorsorge und -behandlung werden auch Tipps zur richtigen Sporternährung und zum Abnehmen gegeben. Auch Trendthemen, wie Trailrunning und Barfußlaufen werden aufgegriffen und näher beleuchtet. Der Leser erhält nicht nur wertvolle Tipps zu Wettkämpfen, sondern es werden auch empfehlenswerte Laufevents und Laufstrecken präsentiert. mehr