Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining - Lauf

Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining - Lauf

Details

Der RTP präsentiert Grundsätze, Prinzipien und methodische Aufgaben für den langfristigen Belastungs- und Leistungsaufbau in den Lauf- und Gehdisziplinen des Aufbautrainings. Trainer, Übungsleiter und Athleten finden eine fachlich theoretische Grundlage und praktische Handlungshilfen für eine langfristige, systematische und zielgerichtete Trainingsarbeit.

Zusatzinformation

Seiten 160 Seiten
Reihe Edition Leichtathletik
Formatangaben s/w, 2 Fotos, 36 Abbildungen, 56 Tabellen, Broschur, 14,8 x 21 cm
ISBN 978-3-89124-141-7
Lieferzeit innerhalb Deutschlands 2-3 Tage
Verfügbarkeit

Verfügbarkeit: Sofort lieferbar

14,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands
ODER
Zurück zur Übersicht

Über die Autoren

Joch, Winfried

Prof. Dr. Winfried Joch ist neben seinem Beruf als Sportwissenschaftler und Hochschullehrer seit vielen Jahren ehrenamtlich im öffentlichen Sport tätig. Er war in den 70er Jahren Lehrwart des Berliner Leichtathletik-Verbandes, Mitglied im Landesausschuss Leistungssport des Landessportbundes Berlin und von 1985-1993 Mitglied des Präsidiums des Deutschen Leichtathletikverbandes.

Weitere Bücher des Autors