RSS abonnieren

Ausdauersport

In aufsteigender Reihenfolge

13 Artikel

  • Markus Torgeby war gerade einmal 20 Jahre alt, als er in den abgeschiedenen schwedischen Wald zog, um ein Einsiedlerleben zu führen und sich seiner wahren Leidenschaft zu widmen: dem Laufen. Vier ...
    Erfahre mehr!
  • „Mein härtester Lauf zurück in die Normalität.“ Als Sandra Otto im Oktober 2010 einen Knoten in ihrer Brust ertastete, suchte sie in Panik unverzüglich eine Gynäkologin auf. Diagnose: Zyste...
    Erfahre mehr!
  • Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansä...
    Erfahre mehr!
  • Laufen ist mehr, als nur einen Fuß vor den anderen zu setzen. Laufen kann zu Spiritualismus und Achtsamkeit führen; es kann grundlegende Lektionen vermitteln über Ziele, das Bewusstsein Ihrer ...
    Erfahre mehr!
  • Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,...
    Erfahre mehr!
  • Jeff Galloway ist Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA. Über eine Million Läufer und Walker trainieren nach Galloways Trainingsmethoden. Das Trainingsprogramm RUN WALK RUN® wurde von ...
    Erfahre mehr!
  • Dieses Buch versteht sich als Guide für alle, die „Trailrunning“ lieben oder kennenlernen wollen und neugierig darauf sind, die Natur der Nordeifel laufend zu entdecken. Die Strecken führen ...
    Erfahre mehr!
  • Das Hauptanliegen der drei Autoren besteht darin, die grundlegenden Regeln des Leistungstrainings in den Ausdauersportarten vorzustellen. Durch die gelungene Kombination von sportmedizinischer und ...
    Erfahre mehr!
  • Jeff Galloway ist Kolumnist für die Runner’s World und offizieller Trainingsberater für runDisney. Mit diesem topaktuellen Buch bietet er nun zusammen mit seiner Frau ein Programm speziell für ...
    Erfahre mehr!
  • Dieses Buch von Mountainbikern für Mountainbiker serviert die besten Trails der Nordeifel auf dem Silbertablett. Mithilfe der präzisen Wegbeschreibungen ist der Spaß beim Abfahren der Touren ...
    Erfahre mehr!
  • Dieses Buch von Mountainbikern für Mountainbiker serviert die besten Trails der Nordeifel auf dem Silbertablett. Mithilfe der präzisen Wegbeschreibungen ist der Spaß beim Abfahren der Touren ...
    Erfahre mehr!
  • Der Mountainbikeführer Eifel stellt mit seinen 15 ausgearbeiteten Touren einen praktischen Wegbegleiter dar. Er bringt dem Leser nicht nur die Kultur, Geschichte und Geographie der Eifel n&...

    Erfahre mehr!
  • Triathlontraining

    18,95 €
    Dieser Titel begleitet jeden Triathleten, ob Einsteiger, Wettkampf- oder Leistungssportler, auf einem erfolgreichen sportlichen Weg. Beginnend mit wichtigen Überlegungen für die eigene erfolgreiche ...
    Erfahre mehr!

In aufsteigender Reihenfolge

13 Artikel