Katja Klemm, Prof. Dr. Klaus Bös

Ausgezeichnete Fitness

Ein Gesundheitsprogramm zum Europäischen Fitness Abzeichen (EFB)
ab 22,99 € inkl. MwSt.
Zur Wunschliste hinzufügen
.
Dieses Kursmanual soll mit konkreten und praktisch umsetzbaren Hinweisen Übungsleitende in ihrer Kursplanung und -umsetzung unterstützen. Besonderheit dieses Kurses ist der Abschluss mit dem Europäischen Fitness Abzeichen – dem ersten europaweiten gesundheitsorientierten Fitnesstest!
Hierfür werden zu Beginn Grundlagen im Gesundheitssport sowie konkret zum Europäischen Fitness Abzeichen gelegt. Was bringt mir der gesunde Sport und der Aufbau meiner Fitness?
Das Hauptaugenmerk dieses Manuals liegt jedoch in der detaillierten Beschreibung der Übungseinheiten. Der Übungsleitende kann den Kurs mit diesem Handbuch flexibel gestalten, da der 10-wöchige Kurs Einheiten zwischen 60 und 90 Minuten anbietet. Pro Einheit sind die Sequenzen, vom Einstieg bis zum Abschluss, genau beschrieben und können mit der Zeit- und Materialangabe direkt umgesetzt werden. Zu Beginn jeder Einheit findet der Kursleitende eine tabellarische Zusammenfassung, die mithilfe des QR-Codes sogar auf das Smartphone ladbar ist. So lässt sich jede Einheit bequem von unterwegs betrachten!
Zu jeder Einheit sind zudem weiterführende Teilnehmerinformationen im letzten Teil des Manuals zu finden. Hier können Themen wie Pulskontrolle, das Training der Beweglichkeit und vieles mehr vertieft werden!
Mehr Informationen
ISBN 978-3-8403-7767-9
EAN 9783840377679
Bibliographie Katja Klemm / Klaus Bös
Ausgezeichnete Fitness
Ein Gesundheitsprogramm zum Europäischen Fitness Abzeichen (EFB)
260 Seiten. ca. 150 Fotos, in Farbe
(978-3-8403-7767-9) Paperback
€ [D] 28,95
erscheint ca. Dezember 2021
Seiten 240
Format Paperback
Artikelnummer 137767
Auflagenname -11
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Autor Katja Klemm, Prof. Dr. Klaus Bös
Erscheinungsdatum 13.12.2021
Lieferzeit 3-5 Tage
Christian Jeuter ist Mitarbeiter beim Amt für Sport und Bewegung der Landeshauptstadt Stuttgart im Sachgebiet „Bewegungsförderung und Sportentwicklung“. Er absolvierte sein Bachelorstudium „Sportwissenschaft mit dem Profil Gesundheitsförderung“ an der Eberhard Karls Universität Tübingen, sein Masterstudium Sportwissenschaft „Bewegung und Gesundheit“ am Karlsruher Institut für Technologie (KIT).

Katja Klemm ist Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Karlsruher Institut für Technologie (KIT), ihr Bachelorstudium „Sport-Gesundheit-Freizeit“ absolvierte sie an der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe, ihr Masterstudium „Sport und Bewegung im Kindes- und Jugendalter“ am KIT. Sie promovierte im Projekt „European Fitness Badge“ (gesundheitsorientiertes Fitness Abzeichen) am Institut für Sport und Sportwissenschaft des KIT.

Klaus Bös ist Professor für Sportwissenschaft und seit 2013 Distinguished Senior Fellow am Karlsruher Institut für Technologie (KIT), darüber hinaus ist er ehemaliger Institutsleiter am Institut für Sport und Sportwissenschaft des KIT, er forschte jahrzehntelang zu den Schwerpunkten „Differenzielle Motorikforschung, motorische Diagnostik, Fitnessforschung in der Lebensspanne sowie Gesundheitssport“.