Peter Gerfen

Bewegung!

Motivation - Training - Ernährung
ab 17,99 € inkl. MwSt.
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Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept. Der neue Weg zur Traumfigur!
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ISBN 978-3-8403-7642-9
EAN 9783840376429
Bibliographie Peter Gerfen
Bewegung!
Motivation - Training - Ernährung
272 Seiten. 150 Bilder, farbig
(978-3-8403-7642-9) Paperback
€ [D] 22,00
Seiten 272
Format Paperback
Höhe 165
Breite 240
Artikelnummer 137642
Auflagenname -11
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Autor Peter Gerfen
Erscheinungsdatum 20.05.2019
Lieferzeit 3-5 Tage