Rainer Kersten, Roland Siebecke

Gerätefitness

Das Lehrbuch zur Trainerausbildung
ab 13,99 € inkl. MwSt.
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- SO WERDEN SIE EIN PROFESSIONELLER TRAINER - DAS RICHTIGE HANDLING DER GERÄTE - EINFÜHRUNG IN DIE ANATOMIE & IN DIE TRAININGSLEHRE - TESTS UND TRAINING VON BEWEGLICHKEIT, AUSDAUER, KRAFT & KOORDINATION 6.000 Fitnessanlagen in Deutschland mit weit über sieben Millionen Trainierenden erfordern zunehmend eine große Zahl von gut qualifizierten Trainern. Oft sind diese aber nicht professionell geschult, sondern ambitionierte Trainierende, die ihre Erfahrungen des Eigentrainings einbringen. Grundlagen der Trainingslehre wie z. B. Bewegungsgeschwindigkeiten, Pausengestaltung, Intensität und Durchführung eines Herz-Kreislauf-Trainings werden dabei oft stiefmütterlich behandelt. Die Tatsache, dass über zehn Prozent der Trainierenden ihr Training aufgrund auftretender orthopädischer Probleme abbrechen müssen, sollte diese Praxis in Frage stellen. Jede Aktivität in einem Fitnesscenter ist sicherlich sinnvoll für die allgemeine Fitness und damit Gesunderhaltung, aber sie erfordert vor allem die Anleitung durch Trainerteams mit einer fundierten fachlichen Ausbildung wie der des DTB. „Gerätefitness“ informiert bereits aktive Trainer über den neuesten Stand der Arbeit in einem modernen Fitnesscenter. Mit diesem Buch hat die für den Deutschen Turner-Bund (DTB) durchgeführte Fitnesstrainer-Ausbildung erstmalig ein vereinheitlichtes Lehrbuch für die Module 1 und 2 bekommen.
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ISBN 978-3-89899-823-9
EAN 9783898998239
Bibliographie Rainer Kersten / Roland Siebecke
Gerätefitness
Das Lehrbuch zur Trainerausbildung
216 Seiten. 117 Bilder, farbig, 23 Abbildungen, farbig, 20 Tabellen, farbig
(978-3-89899-823-9) Paperback
€ [D] 16,95
Seiten 216
Format Paperback
Höhe 240
Breite 165
Artikelnummer 128823
Auflagenname -11
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Autor Rainer Kersten, Roland Siebecke
Erscheinungsdatum 26.06.2013
Lieferzeit 3-5 Tage