Vladimir Zatsiorsky, William Kraemer

Krafttraining

Praxis und Wissenschaft
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Das Buch Krafttraining – Praxis und Wissenschaft wurde in der zweiten Auflage erheblich erweitert und verändert. Zusammen mit seinem neuen Koautor, Dr. William Kraemer, stellt Dr. Vladimir Zatsiorsky ausführlich die Prinzipien und Konzepte des Trainings von Sportlern vor. Die dargelegten Konzepte, die sowohl von der osteuropäischen als auch der amerikanischen Sichtweise beeinflusst sind, werden durch solide Prinzipien, praktische Einsichten, Coaching-Erfahrungen und auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Richtlinien ergänzt. Da die vorliegende Auflage noch wesentlich praxis-orientierter als die vorangegangene Auflage ist, vermittelt das Buch dem Praktiker das für die Entwicklung individuell zugeschnittener Krafttrainingsprogramme erforderliche Verständnis. Dem Leser werden die aktuellsten Informationen zur Theorie und Praxis des Krafttrainings vermittelt. Drei komplett neue Kapitel helfen dabei, sichere und effektive Krafttrainingsprogramme für Frauen, junge Sportler und Senioren zu entwickeln. Darüber hinaus präsentieren die Autoren beispielhafte Krafttrainingsprogramme, an denen sie die in diesem Buch erklärten Prinzipien und Konzepte demonstrieren. Diese Ausgabe des Werkes vermittelt dem Leser ein grundlegendes Verständnis zur Entwicklung geeigneter Krafttrainingsprogramme für jeden einzelnen Sportler.
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ISBN 978-3-89899-945-8
EAN 9783898999458
Bibliographie Vladimir Zatsiorsky / William Kraemer / Human Kinetics Inc.
Krafttraining
Praxis und Wissenschaft
384 Seiten. 11 Tabellen, farbig, 114 Abbildungen, farbig, 26 Bilder, farbig
(978-3-89899-945-8) Paperback
€ [D] 24,95
Seiten 384
Format Paperback
Höhe 165
Breite 240
Artikelnummer 128945
Auflagenname -11
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Autor Vladimir Zatsiorsky, William Kraemer
Erscheinungsdatum 25.01.2016
Lieferzeit 3-5 Tage
Vladimir Zatsiorsky ist Professor für Kinesiologie an der Pennsylvania State University. Als Kraft- und Konditionsberater für Olympiamannschaften der ehemaligen Sowjetunion trainierte er 26 Jahre lang Hunderte von Weltklassesportlern. Zatsiorsky ist Autor bzw. Koautor von 15 Büchern und über 350 wissenschaftlichen Artikeln. Seine Bücher wurden in vielen Sprachen publiziert. Zatsiorsky ist Träger der Ehrendoktorwürde verschiedener polnischer und russischer Universitäten und ist Ehrenmitglied der International Association of Sport Kinetics („Internationaler Verband für Sportkinetik“).