Kursmanual Walking und Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit

Cover

Kursmanual Walking und Nordic Walking Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit

Details

„Wenn es Walking nicht gäbe, müssten wir es erfinden!“ Es gibt keine Bewegungsform, die so natürlich ist wie der menschliche Gang. Geht man schneller und nimmt die Arme zur Beschleunigung hinzu, ist man schon fast beim „Walking“ und mit den Stöcken beim „Nordic Walking“. Nun werden beide Bewegungsformen in einem präventionsgeprüften Kursleitermanual zusammengefasst. Zusätzlich wird der Differenzierung bei den Kursgestaltungen hinsichtlich der Anzahl und Dauer der Übungseinheiten Rechnung getragen.

Zusatzinformation

Seiten 224
Reihe Kursmanual
Formatangaben 21,0 x 29,7 cm, Paperback, mit zahlreichen Fotos und Abbildungen, in Farbe
Erscheinungsdatum 21.01.2019
Autoren Bös, Klaus, Gunst, Anika, Klemm, Katja, Tiemann, Michael, Wittelsberger, Rita
ISBN 978-3-8403-7603-0
Verfügbarkeit Noch nicht erschienen
24,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands
Zurück zur Übersicht

Über die Autoren

Bös, Klaus

Klaus Bös: Professor für Sportwissenschaft, seit 2013 Distinguished Senior Fellow am Karlsruher Institut für Technologie (KIT), ehemaliger Institutsleiter am Institut für Sport und Sportwissenschaft des KIT, jahrzehnte-lange Forschung zu den Schwerpunkten differenzielle Motorikforschung, motorische Diagnostik, Fitnessforschung in der Lebensspanne sowie Gesundheitssport.

Weitere Bücher des Autors

Gunst, Anika

Anika Gunst: Sportwissenschaftlerin (M.A.), seit 2017 Doktorandin am Karlsruher Institut für Technologie mit dem Schwerpunkt „Digitale Gesundheitssportprogramme“, Produktmanagerin bei der vitaliberty GmbH.
Weitere Bücher des Autors

Klemm, Katja

Katja Klemm: Bachelorstudium „SportGesundheitFreizeit“ an der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe, Masterstudium „Sport und Bewegung im Kindes- und Jugendalter“ am Karlsruher Institut für Technologie (KIT), seit 2016 Doktorandin und wissenschaftliche Mitarbeiterin im Projekt „European Fitness Badge“ (gesundheitsorientiertes Fitness Abzeichen) am Institut für Sport und Sportwissenschaft des KIT.
Weitere Bücher des Autors

Tiemann, Michael

Michael Tiemann ist Referent für Prävention in der Direktion der AOK NORDWEST und Privatdozent am Institut für Sport und Sportwissenschaft des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT). Seine Arbeits- und Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Gesundheitsförderung/Public Health sowie in der Entwicklung, Evaluation und Qualitätssicherung von Gesundheitssport und zielgruppenspezifischen Gesundheitssportprogrammen.

Weitere Bücher des Autors

Wittelsberger, Rita

Rita Wittelsberger: Physiotherapeutin und Sportwissenschaftlerin, seit 2013 wissenschaftliche Mitarbeiterin am KIT, Institut für Sport und Sportwissenschaft, Doktorandin im Projekt „Entwicklung und Evaluation des Gesundheitssportprogramms AOKardio“, Geschäftsführerin des Deutschen Walking Instituts (DWI).
Weitere Bücher des Autors