Petra Regelin, Ulrich Lindemann, Ellen Freiberger, Antje Hammes, Clemens Becker, Jörn Winkler, Deutscher Turner-Bund
Sturzprophylaxe-Training
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In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen: wissenschaftliche Hintergründe, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen. Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzprophylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining für ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar für einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Stürzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann.
| ISBN | 978-3-89899-579-5 |
|---|---|
| EAN | 9783898995795 |
| Bibliographie | Deutscher Turner-Bund (Hg.) / Petra Regelin / Ulrich Lindemann / Ellen Freiberger / Antje Hammes / Clemens Becker / Jörn Winkler / DTB - Wo Sport Spaß macht Sturzprophylaxe-Training (Wo Sport Spass macht) 168 Seiten. 159 Bilder, farbig, 7 Abbildungen, farbig, 4 Tabellen, farbig (978-3-89899-579-5) Paperback € [D] 18,95 |
| Seiten | 168 |
| Format | Paperback |
| Höhe | 165 |
| Breite | 240 |
| Artikelnummer | 128579 |
| Auflagenname | -11 |
| Herausgeber | Deutscher Turner-Bund |
| Autor | Petra Regelin, Ulrich Lindemann, Ellen Freiberger, Antje Hammes, Clemens Becker, Jörn Winkler |
| Erscheinungsdatum | 12.03.2018 |
| Lieferzeit | 3-5 Tage |
PD Dr. Clemens Becker Chefarzt der Klinik für Geriatrische Rehabilitation, Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart. PD Dr. Ellen Freiberger Sportwissenschaftlerin und Gerontologin. Privatdozentin am Institut für Biomedizin des Alterns der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, Medizinische Fakultät. Antje Hammes Sportwissenschaftlerin M.A., Sporttherapeutin, DTB-Ausbilderin und Referentin in den Bereichen Sturzprophylaxe und Rückenschule, angehende Osteopathin. Dr. Ulrich Lindemann Diplom-Sportlehrer und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Klinik für Geriatrische Rehabilitation, Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart. Petra Regelin Diplom-Sportwissenschaftlerin, Geschäftsführerin der Landespsychotherapeutenkammer Rheinland-Pfalz, Vizepräsidentin Bildung des Landessportbundes Rheinland-Pfalz. Dr. Jörn Winkler Diplom-Sportwissenschaftler, Sporttherapeut, Geschäftsführender Gesellschafter IMPULS Fitness- und Gesundheitssport GmbH.