Gabi Fastner

Trainingsbuch Brasil®

Kräftigung - Ausdauer - Entspannung
ab 13,99 € inkl. MwSt.
Zur Wunschliste hinzufügen
.
Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte. Das Trainingsbuch Brasil® beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken- oder Workoutkursen, von Walking/Running mit den Brasil®s bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und Figurkursen können Sie mit den Brasil®s abwechslungsreiche und sinnvolle Inhalte gestalten. Lassen Sie sich in diesem Buch von einem sehr umfangreichen Praxisteil inspirieren. Das Buch bietet Physiotherapeuten, Übungsleitern, Trainern und auch Freizeitsportlern genaue, bebilderte Übungsanweisungen und fertig ausgearbeitete Stundenbilder. Viel Spaß und Erfolg beim Shaken!
Mehr Informationen
ISBN 978-3-89899-832-1
EAN 9783898998321
Bibliographie Gabi Fastner / DTB - Wo Sport Spaß macht
Trainingsbuch Brasil®
Kräftigung - Ausdauer - Entspannung
(Wo Sport Spass macht)
176 Seiten. 406 Bilder, farbig
(978-3-89899-832-1) Paperback
€ [D] 16,95
Seiten 176
Format Paperback
Höhe 165
Breite 240
Artikelnummer 128832
Auflagenname -11
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Autor Gabi Fastner
Erscheinungsdatum 06.05.2014
Lieferzeit 3-5 Tage
GABI FASTNER ist weltweit bekannt durch ihre millionenfach gesehenen Trainingsvideos auf YouTube®. Viele kennen Gabi Fastner auch -von ihren Fortbildungen und Workshops auf Kongressen. Sie ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und unterrichtet seit 15 Jahren täglich in ihrem eigenen Sport- und Gymnastikstudio. Des Weiteren gibt sie ihr umfangreiches Fachwissen als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer weiter. In den letzten Jahren hat sie zudem mehrere Trainingsgeräte und Konzepte entwickelt, darunter TOGU Brasil® und Brasil® Workout.