Gabi Fastner

Trainingsbuch Jacaranda® Ball

Kräftigung - Stabilität - Vitalität
ab 15,99 € inkl. MwSt.
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Verantwortlich für die Biegsamkeit und Elastizität unseres Körpers ist unser Fasziensystem. Zur Stärkung dieser Elastizität fordert das moderne Rückentraining mit dem neuen Jacaranda® Ball von TOGU gleichzeitig mehrere Sinne durch Halten, Bewegen und Kontrollieren des Gymnastikballs. Ein wunderbares ganzheitliches Training! Nach den Übungen fühlt sich jeder Anwender fest verwurzelt mit dem Boden – stabil und biegsam wie ein Baum! Was ist ein Jacaranda® Ball und wie funktioniert er? Der Jacaranda® Ball von TOGU ist ein mit einer Flüssigkeit und rollender Masse gefüllter Gymnastikball. Das Training mit diesem Ball, der ein Gesamtgewicht von ca. 400 g hat, fordert gleichzeitig mehrere Sinne.
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ISBN 978-3-8403-7640-5
EAN 9783840376405
Bibliographie Gabi Fastner / DTB - Wo Sport Spaß macht
Trainingsbuch Jacaranda® Ball
Kräftigung - Stabilität - Vitalität
(Wo Sport Spass macht)
168 Seiten. 9 Abbildungen, farbig, 240 Bilder, farbig
(978-3-8403-7640-5) Paperback
€ [D] 20,00
Seiten 168
Format Paperback
Höhe 165
Breite 240
Artikelnummer 137640
Auflagenname -11
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Autor Gabi Fastner
Erscheinungsdatum 18.03.2019
Lieferzeit 3-5 Tage
Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Dozentin; viele Leser kennen sie aus der Serie „Tele-GYM“. Sie ist Entwicklerin mehrerer Trainingskonzepte, wie z. B. Funktionelles Figurtraining und Brasil®Workout. Gaby Fastner ist mehrfache Fachbuch- und Bestsellerautorin in den Bereichen Fitness und Gesundheit und Vorstandsmitglied des Deutschen Gymnastik-Bundes (DGymB).