Gabi Fastner
Trainingsbuch Jacaranda® Ball
Kräftigung - Stabilität - Vitalität
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15,99 €
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Verantwortlich für die Biegsamkeit und Elastizität unseres Körpers ist unser Fasziensystem. Zur Stärkung dieser Elastizität fordert das moderne Rückentraining mit dem neuen Jacaranda® Ball von TOGU gleichzeitig mehrere Sinne durch Halten, Bewegen und Kontrollieren des Gymnastikballs. Ein wunderbares ganzheitliches Training! Nach den Übungen fühlt sich jeder Anwender fest verwurzelt mit dem Boden – stabil und biegsam wie ein Baum! Was ist ein Jacaranda® Ball und wie funktioniert er? Der Jacaranda® Ball von TOGU ist ein mit einer Flüssigkeit und rollender Masse gefüllter Gymnastikball. Das Training mit diesem Ball, der ein Gesamtgewicht von ca. 400 g hat, fordert gleichzeitig mehrere Sinne.
ISBN | 978-3-8403-7640-5 |
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EAN | 9783840376405 |
Bibliographie | Gabi Fastner / DTB - Wo Sport Spaß macht Trainingsbuch Jacaranda® Ball Kräftigung - Stabilität - Vitalität (Wo Sport Spass macht) 168 Seiten. 9 Abbildungen, farbig, 240 Bilder, farbig (978-3-8403-7640-5) Paperback € [D] 20,00 |
Seiten | 168 |
Format | Paperback |
Höhe | 165 |
Breite | 240 |
Artikelnummer | 137640 |
Auflagenname | -11 |
Autor | Gabi Fastner |
Erscheinungsdatum | 18.03.2019 |
Lieferzeit | 3-5 Tage |
Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Dozentin; viele Leser kennen sie aus der Serie „Tele-GYM“. Sie ist Entwicklerin mehrerer Trainingskonzepte, wie z. B. Funktionelles Figurtraining und Brasil®Workout. Gaby Fastner ist mehrfache Fachbuch- und Bestsellerautorin in den Bereichen Fitness und Gesundheit und Vorstandsmitglied des Deutschen Gymnastik-Bundes (DGymB).