Karina Kraus

Urban Fitness

Deine Stadt - Dein Studio
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Mach die Stadt zu deinem Studio! Fitnessstudios und Bodyweight-Training zu Hause waren gestern: das neue Trendthema der Fitnesswelt heißt Street Workout. Urban Fitness verbindet ein effektives Fitnesstraining mit dem Drang, nach Draußen, in die Stadt zu gehen. Verlege dein Workout in die City und nutze alles, was Dir dort zur Verfügung steht: Bänke, Treppen und andere Tools. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Neben modernen, hoch-effektiven und individuell angepassten Trainingsplänen gibt dir Fitnessbloggerin Karina fertige Ernährungspläne, beispielhafte Einkaufslisten und Wochenpläne an die Hand. Worauf wartest du noch? Geh raus! Leg los!
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ISBN 978-3-8403-7632-0
EAN 9783840376320
Bibliographie Karina Kraus
Urban Fitness
Deine Stadt - Dein Studio
264 Seiten. 224 Abb.
(978-3-8403-7632-0) Paperback
€ [D] 20,00
Seiten 264
Format Paperback
Höhe 240
Breite 165
Artikelnummer 137632
Auflagenname -11
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Autor Karina Kraus
Erscheinungsdatum 14.10.2019
Lieferzeit 3-5 Tage
Karina Kraus ist Fitnessbloggerin. Sie richtet sich vor allem an junge Frauen, die ein fitteres und gesünderes Leben wollen, ohne dabei den Spaß zu verlieren. Die Basis dafür bildet ein hartes Training, das allerdings schnell zu Ergebnissen führt. Dies stellt sie auf ihrer Instagram-Seite, aber auch regelmäßig als Bloggerin auf deinfitnesscoach dar.