Christina von Jakubowski

Yoga - Fokus und Klarheit

Das Praxisbuch
ab 19,99 € inkl. MwSt.
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Fokussiert und klar durch den Alltag zu gehen, bedeutet, bei sich zu sein und gleichzeitig Kraft für geliebte Menschen und Aufgaben zu haben. In unserer modernen Welt mit ihrer Fülle an Möglichkeiten und Masse an Pflichten ist es wichtig, immer wieder zum Wesentlichen zurückzukehren und gut für sich selbst zu sorgen. Nur dann können wir authentisch und voller Freude unseren Weg gehen und für Menschen und Projekte da sein. Dieses Yogapraxisbuch eröffnet dir in acht Kapiteln die Möglichkeit, einen klaren, schönen Raum für dich zu schaffen, um immer wieder zu dir und deinem Körper zurückzukehren. Die Autorin führt dich durch ein ganzheitliches Konzept von stärkenden Yogahaltungen, lebbaren Ideen aus der Yogaphilosophie, Ernährungstipps und Reflexionen.
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ISBN 978-3-8403-7653-5
EAN 9783840376535
Bibliographie Christina von Jakubowski
Yoga - Fokus und Klarheit
Das Praxisbuch
256 Seiten. 181 Abb.
(978-3-8403-7653-5) Paperback
€ [D] 25,00
Seiten 256
Format Paperback
Höhe 195
Breite 235
Artikelnummer 137653
Auflagenname -11
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Autor Christina von Jakubowski
Erscheinungsdatum 22.07.2019
Lieferzeit 3-5 Tage
Tina von Jakubowski ist hauptberuflich Yogalehrerin (E-RYT 500®) und Studioinhaberin des Yoga Individual Studios in Aachen. Den Yogaweg hat sie klar und bewusst für sich als beruflichen und privaten Lebensweg gewählt. Bereits seit ihrem 15. Lebensjahr praktiziert sie Yoga und setzt sich mit der Lebensphilosophie hinter den körperlichen Übungen auseinander.