Meyer & Meyer Verlag – Die Kompetenz im Sport seit 35 Jahren


Unsere Neuheiten 


Erfolgreich in Sport und Alltag durch effektives Selbstcoaching & mentales Training

 

„Das Buch gehört definitiv in das Bücherregal. Michele Ufer schafft es, den Leser an die Hand zu nehmen, ihm Methoden zu erklären, ohne den Leser bereits in eine Richtung zu drängen. Nach dem Lesen dieses Buches kann man sagen, dass Lesen auch beim Laufen schneller macht.“ – Die Hahner-Twins (Olympia-Teilnehmerinnen)

Dieser Bestseller-Ratgeber gibt dem Leser hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand.

Die Ansätze haben sich im Rahmen von Coachings mit zahlreichen Ausdauersportlern im In- und Ausland bewährt, um signifikante, teils auch dramatische Verbesserungen in den Bereichen Motivation, Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden zu erzielen. Das Ganze wird ergänzt um spannende Fallstudien aus der Coachingpraxis. Hier oder da hilft ein kleiner wissenschaftlicher Exkurs, um die Gründe für bestimmte Vorgehensweisen zu verstehen.

Abseits marktschreierischer Versprechungen wird der Leser angeleitet, auf Basis einer persönlichen Standortbestimmung einen individuell zugeschnittenen mentalen Trainingsplan zu entwickeln und in den sportlichen Alltag zu integrieren.

Das Buch richtet sich an Läufer & Triathleten aller Leistungsstufen, Lauftrainer, Personal Trainer, Sportpsychologen, Mentaltrainer, aber auch an Nichtläufer, die sich für den Einsatz mentaler Strategien in anderen Sportarten sowie im Beruf und Alltag interessieren.


Dr. Michele Ufer ist ein international gefragter Experte für Sport- & Managementpsychologie und erfolgreicher Ultraläufer. Als Speaker, Coach und Mentaltrainer begleitet er Sportler, Führungskräfte und andere High Performer in Fragen der intelligenten Motivations- und Leistungsförderung. Als Läufer und sportlicher Grenzgänger reizen ihn Herausforderungen jenseits der Marathondistanz oder in großen Höhen. Ob Wüste, Regenwald, Himalaya oder Polarkreis: Michele Ufer ist auf den extremsten Laufstrecken zu Hause. Er erzielte regelmäßig TOP-10-Platzierungen. 


FERIENAKTION! Spare jetzt beim Kauf ausgewählter E-Books

  1. Heldenstoff
    ab 11,99 € inkl. MwSt. Normalpreis 13,99 € inkl. MwSt.
  2. Richtig Laufen mit Galloway
    ab 12,99 € inkl. MwSt. Normalpreis 14,99 € inkl. MwSt.
  3. Ein Marathon geht immer
    ab 12,99 € inkl. MwSt. Normalpreis 14,99 € inkl. MwSt.
  4. Yoga für Jugendliche
    ab 13,99 € inkl. MwSt. Normalpreis 15,99 € inkl. MwSt.
  5. Fußball - Das komplette Training für Torhüter
    ab 16,99 € inkl. MwSt. Normalpreis 18,99 € inkl. MwSt.

Du bist auf der Suche nach Expertenwissen auf deinem Fachgebiet?

Gemeinsam mit unserem Netzwerk aus Partnern und anerkannten Autoren schaffen wir Plattformen mit speziellen Inhalten aus deiner Sportart

Das Fussballtrainer Magazin ist eine digitale Zeitschrift, die es sich zum Ziel gemacht hat, jeden Trainer mit jeder Ausgabe ein Stückchen besser zu machen

Die Laufzeit geht aus dem ältesten deutschen Ratgebermagazin für Lauf- und Ausdauersport CONDITION (gegr. 1969) und der LAUFZEIT (gegr. 1990) hervor

Auf Deinfitnesscoach schreiben Fitnesstrainer, Sportwissenschaftler und Ernährungsberater zu aktuellen Themen aus den Bereichen Fitness, Gesundheit & Ernährung


Verpasse keine Neuerscheinung oder News aus der Verlagswelt mehr

Melde dich jetzt an für unseren kostenlosen Newsletter

Folge uns:

/MeyerMeyerVerlag

Folge uns:

@m.m.sport