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Neues aus der Verlags-Welt

Unser Fitness-Adventskalender mit Gewinnspiel

Jeden Tag ein persönlicher Fitness-Tipp unserer Autoren – exklusiv für Sie!

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Pressevorstellung Herbstprogramm 2014

In Aachen-Laurensberg fand am 11.12.2014 die Pressevorstellung unseres aktuellen Herbstprogramms statt

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20-jähriges Betriebsjubiläum - ein Anlass um Danke zu sagen

Unsere Lektorin Alexa Deutz feiert ihr 20-jähriges Betriebsjubiläum im Meyer & Meyer Verlag

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Neuheiten

Gerätetraining 50+

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Die gute Nachricht: Wir werden immer älter. Während unsere Großeltern sich mit 60 oder 70 Jahren bereits auf der Zielgeraden des Lebens befanden, haben wir in diesem Alter noch Jahrzehnte vor uns. Die schlechte Nachricht: Leider ist gerade diese Phase häufig von Krankheiten, Immobilität und...
Skigymnastik

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Zur Saisonvorbereitung sollen mit einem abwechslungsreichen Programm und mit vielfältigen, modernen Trainingsmitteln sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene in Schwung gebracht werden. Die vier Grundlagen des Skifahrens, sowohl für die Loipe als auch für die Piste, wie Kraft, Schnelligkeit...
4XF Outdoor FitCamp

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Raus aus der stickigen Luft vieler Sporthallen und Fitnesscenter und rein in die freie Natur. Das 4FX Outdoor FitCamp bietet Fitnessinteressierten neue Erfahrungen und einen Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen und dadurch niemals langweiligen...
Die Techniken im Ringen

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Das Erlernen der Techniken im Ringen ist für die jungen Ringer von großer Bedeutung. Der Erwerb eines variablen Repertoires an Angriffstechniken wird als Grundlage für einen erfolgreichen Übergang in den Leistungssport gesehen. Anlässlich von Trainerausbildungsmaßnahmen, aber auch von...
Besser laufen – kompakt

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Die frühere Profi-Triathletin Katja Schumacher zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen, wie sie mit der Smart-Running-Lauftechnik schneller und effizienter laufen, ohne den Körper dabei zu stark zu belasten. Besser Laufen vereint Aspekte aus Sportwissenschaft und Medizin. Die Autorin hat ihre...

Buchempfehlungen

Das Trainingsprogramm mit osteopathischen Übungen für zu Hause und das Büro.

Beweg dich gesund!

Markus Gerber, Nicole Oberer und Uwe Pühse

Möchten Sie mehr Bewegung in ihr Leben und ihre Gesundheit in Schwung bringen?

Autor der Woche

Heinz Kelzenberg ist seit 20 Jahren professioneller Badmintontrainer im Kinder- und Jugendbereich.