Faszie trifft Muskel

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Markus Roßmann ist international anerkannter Faszienexperte für Bewegung und Behandlung. Als Certified Rolfer™ und Diplomsportlehrer mit dem Schwerpunkt Rehabilitation/Prävention war er maßgeblich an der Entwicklung vom Fascial Fitness Konzept beteiligt. Lamar Lowery ist Diplom-Sportwissenschaftler und auch Mental Health Specialist. Nach seiner aktiven Zeit bei der US-Army gründete er in Deutschland sein eigenes Fitnessimperium.

Faszie trifft Muskel

Faszie trifft Muskel

Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen und den Körper maximal vor Verletzungen und Alltagsbelastungen zu schützen, braucht man nicht nur gut trainierte Muskeln sondern auch gut trainierte Faszien. Muskeln und Faszien kann man nicht trennen. Dennoch kann man Übungen mehr muskulär betont oder mehr faszial betont trainieren. In diesem ...

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