Mentaltraining für Läufer

Laufen ist Kopfsache!

Die Judo-Gürtelprüfung

Gut vorbereitet in die Prüfung!

Trainingsbuch Redondo Ball

Abwechslungsreiche Sportstunden

Schwimmen lernen für Kinder und Erwachsene

Keine Angst vor dem Element Wasser!

Selbstverteidigung für Frauen

Nie wieder hilflos!

Autoren des Monats

Sascha Seifert, Osteopath und Ausbilder für KINESIOlogisches Taping, arbeitet als Personal Fitnesstrainer und Sportphysiotherapeut des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB). Zudem ist er Mitbegründer der PHYSIOCORE Academy. Dominik Suslik ist Sportwissenschaftler und Mitbegründer der PHYSIOCORE Academy. Er arbeitet als Personal Trainer, Rückenschmerztherapeut und Athletiktrainer im Nachwuchsleistungszentrum von Hannover 96.

Training und Therapie mit dem Flossband

Training und Therapie mit dem Flossband

Das vorliegende Buch liefert Ihnen einen praktischen roten Faden zur effizienten Nutzung des Flossbandes in Training und Therapie. Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen, wie Sie das Flossband systematisch einsetzen können, um Ihre Bewegungen zu verbessern. Im Grundlagenabschnitt des Buches können Sie sich über die Einsatzmöglichkeiten und Erkl...

24,95 €

inkl. MwSt.

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